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PAGO SEMANAL
PAGO MENSUAL
HORARIOS
Los horarios son flexibles, tienes opción a escoger tu horario desde las 6 am hasta las 9 pm, al ser entrenamiento personalizado lo único que necesitamos es que como mínimo entrenemos 3 días a la semana, para que así tu tengas el mejor resultado.
Son sesiones de 1 hora.
Dependiendo de la etapa en que te encuentres, te estaríamos indicando como complementar tu entrenamiento con ejercicios de cardiovascular.
Son sesiones de 1 hora.
Dependiendo de la etapa en que te encuentres, te estaríamos indicando como complementar tu entrenamiento con ejercicios de cardiovascular.
ENTRENAMIENTO
Entendemos que tú meta es única, por esta razón estructuramos el entrenamiento por etapas, brindándote en todo momento atención personalizada. De esta manera podemos obtener mejores resultados.
GIMNASIO
TOTAL FITNESS, ubicado en Zona Río, frente a Tv Azteca, es nuestro anfitrión oficial. Donde tendrás acceso ilimitado a las instalaciones, disfrutando así de alberca, sauna, jacuzzi, vapor, clases y guardería. Garantizándote un ambiente de exclusividad y la mejor experiencia para todos tus sentidos en todo momento.
NUTRICIÓN
(Opcional) $600 pesos/mes.
Tú alimentación será diseñada de forma personalizada de acuerdo a tus objetivos, gustos y hábitos alimenticios. Podrás elegir entre alimentación omnívora, vegetariana o vegana. Asesoría 24 horas 7 días a la semana
Tú alimentación será diseñada de forma personalizada de acuerdo a tus objetivos, gustos y hábitos alimenticios. Podrás elegir entre alimentación omnívora, vegetariana o vegana. Asesoría 24 horas 7 días a la semana
Testimonios
¿Qué es lo mejor que sientes u obtienes de entrenamiento?
Siento que mi cuerpo esta activo, que lo conozco mejor y que es un reto conmigo misma cada día. En caso de que no acudiera a entrenar sentiría que tendría atrofiados muchos músculos, que no tendría energía, que no estaría haciendo algo por mi , porque es algo que lo hago solo para mi.
-Maria Garibaldi
Sentir que en cada entrenamiento voy mejorando físicamente, cada vez voy teniendo mas fuerza y me siento súper bien conmigo mismo, siento que tengo mas energía al termino del entrenamiento a pesar de terminar cansado. Cuando no entreno , siento que no voy progresando e incluso me llego a sentir con menos fuerza a la ultima vez que entrene y eso no me gusta ya que se volvió una rutina para mi, siento que me descuido mas cuando no llego a entrenar
– Pedro Ozuna
Con el entrenamiento obtengo un sin fin de beneficios, por ejemplo: mejor condición física, fuerza física, perder peso, perder grasa, mejorar tono muscular, elevar mi autoestima, mejor estado de animo, mejor estado de salud en general, mejor actitud para enfrentar el trabajo de cada día y un sentimiento de satisfacción y felicidad al terminar cada entrenamiento porque siento y veo en el espejo el resultado. De no haber iniciado con el entrenamiento pienso que me sentiría frustrada, deprimida, con cansancio crónico y sin gustarme lo que veía en el espejo, pero gracias a Dios eso no es así.
– Ruth Patricia
Siempre que entreno me siento con mucha energía el resto del día Cuando no entreno precisamente me siento lo opuesto, con mucha flojera todo el día y no me dan ganas de desayunar por lo cual ando mas cansado.
– Cesar leal
El entrenar te llena de energía , te acerca a tus objetivos y metas, mejora tu salud y tu estado de animo. El llevar una vida sedentaria te afecta en tu estado de animo, salud y autoestima.
– Sarhai Vega
Tengo mas condición, me siento bien conmigo porque mi cuerpo se ve mejor, y me sirve para des estresarme de todo mi día. No haberlo intentado, hubiera seguido sin hacer ejercicio.
-Landy de la Rosa
Lo mejor que obtengo es la satisfacción del ejercicio en sí, la fuerza que voy obteniendo día a día al cumplir mis objetivos. Los resultados reflejados que me hacen sentir mejor conmigo misma. El no acudir me hace sentir aflojerada y con ganas de no cuidar de mi.
-Mariandrea Enriquez
Lo mejor que obtengo es incrementar mi rendimiento físico y mi fuerz. Lo peor que siento de no haber entrenado es fatiga y mal humor
– Carolina CL
Lo mejor es sentirme llena de energía y ver los cambios positivos que se ven reflejados en el cuerpo, sentirme a gusto conmigo misma y tener más confianza y seguridad. En caso de no haber entrenado, lo peor hubiera sido seguir en estado sedentario , lamentarme porque yo se que el ejercicio da excelentes resultados físicos y mentales, el seguir enfrascada en la rutina del día a día desgasta.
– Diana Méndez
Empoderamiento. Me siento orgulloso de mi mismo. Activo. En caso de que no hubiera empezado a entrenar hubiera seguido comiendo chucherías.. sin una alimentación sana lo que conlleva a enfermedades. Aburrido. Y hubiera estado dentro de zona de confort.
Brandon Rabago